燕窝具有美容养颜、抗衰老的独特功效，对于女人来说燕窝是一生最好的伴侣，女人常吃燕窝可以防止衰老永驻容颜，现在很多大明星都一直在吃燕窝保养，可以看出燕窝功效的的确确受到大家认可。哪么女人吃燕窝除了美容还有哪些功效呢？
十类女人可以常吃燕窝
需要丰胸的女人
燕窝中含有优质的蛋白质可以帮助女人丰胸
经常失眠的女人
经常失眠的女人可以在睡前喝一杯牛奶燕窝有助于睡眠
经常咳嗽的女人
燕窝有止咳平喘的效果，对于经常咳嗽的女人，多吃燕窝，可以起到止咳效果
经常痛经的女人
常吃燕窝可以调节大姨妈顽疾，对于月经不调、痛经的女人有很好的效果
心情不佳的女人
女人心情不佳可以来一碗星空燕窝，入口美味可以扫除一天的烦恼
常熬夜的女人
熬夜不但有害身体对皮肤上河也非常大，女人需要保养就避免熬夜，如果非要熬夜，建议熬夜前喝一碗燕窝，可以提高精力，补充皮肤水分
体弱多病的女人
体弱多病的女人需要多吃燕窝，燕窝可以提高免疫力，帮助病后恢复，常吃燕窝可以减少生病噢
备孕的女人
吃燕窝可以提高备孕率，而且夫妻同吃是最好的，因为燕窝中含有优质的蛋白质不仅能帮助女人提高免疫力，而且还是生成精子重要成分，可以提高精子数量和质量噢。
胆固醇高的女人
胆固醇高的女人可以多吃燕窝，帮助体内清除胆固醇，提供优质蛋白质。
经常便秘的女人
燕窝性平、味甘具有养阴润燥，益气补中之功效，所以吃燕窝是可以改善便秘情况的，推荐：火龙果燕窝、牛奶燕窝和小米燕窝粥。
女人吃燕窝具体有什么功效
1、滋阴养颜
女人要以阴血主导，平时维护保养要多特别注意滋阴，湿气虚弱得话，肌肤会很干躁。因而经常出现人说某某某食材滋阴养颜，女人要多吃一点儿，我觉得燕窝是补阴养人哦。
2、滋养肌肤，防止眼纹和皮肤下垂
20岁之后，肌肤会慢慢丧失“莹润感”，它是皮肤病理性脆化的結果。燕窝含有的胶原蛋白粉具备提升肌肤贮水的作用，滋养肌肤，维持肌肤组织细胞內外水份的均衡，胶原蛋白粉的益处这儿也不再多了，坚信爱美丽的大家比网编了解的还多。适度填补蛋白的另一个1个益处就是说能够减缓皮肤下垂，愿意岁月反转是并不是的，人们只有竭尽全力地维持好如今的情况。
常吃燕窝对女人的益处
3、填补细胞生长因子EGF，防衰老
作为女人，每日一杯燕窝能让你做的，就是说拖住岁月的步伐，让衰退慢点，再慢一点儿。燕窝中的与众不同的美容美体系数—细胞生长因子EGF能够推动细胞分裂，身体自身也可以代谢任何的细胞生长因子，确保外皮体细胞的升级速率，只有20岁之后，身体EGF代谢会降低，肌肤也就会出現各种各样衰退病症。20岁之后，每日一杯燕窝能够填补EGF，协助美容养颜，防衰老。
4、增强免疫力
许多吃过的盆友反映，吃完大半年的燕窝后，大伙儿相同觉得自个免疫能力显著性差异提升。有的盆友反映之前经常感冒，并且每一次发烧感冒最少要拖上十几天，吃完燕窝之后，这2年鲜有发烧感冒，即使不特别注意确实生了小病，病期也多有减少。
燕窝可以增强免疫力，由于至少带有可以刺激性淋巴细胞产生有丝分裂的化学物质。燕窝中的燕窝酸成份也是能够协助提升身体免疫力功能，修补损伤体细胞。
5、调整胃肠，提高消化吸收
俗语说“十人九胃”，胃肠不好,再好的营养成分也没法被消化吸收,许多古籍记述燕窝调理脾胃作用明显。
燕窝能使金水相生，肾精滋于肺，而胃气亦足以安，食品类中之最驯良者。
6、怀孕吃燕窝，1人吃两个人补
其实早已是许多孕妈妈的方案了，孕妈妈孕期吃燕窝能够协助填补燕窝酸，提升本身免疫能力，帮助在怀孕期间少得病，新生儿后免疫能力也会非常好。除此之外，燕窝酸对推动胎儿大脑发育也拥有尤为重要的功效。燕窝是现阶段人们惟一能从食材中获得很多燕窝酸的方式(这类宝贵成份也存有于奶水中,这都是为何各种权威专家强烈要求坚持不懈纯母乳喂养的缘故)。
请相信我，有许多孕妈妈挑选燕窝也是缘故由于怀孕期间服食燕窝，新生儿后肌肤会更为嫩白，这都是十分有吸引力的。
7、产后恢复
许多大牌明星做月子都是挑选燕窝，由于燕窝能够协助痊愈创口。已过20岁，人的 “治愈”工作能力会不同,这由于免疫能力和肌肤的干躁水平都是危害创口的痊愈修补。燕窝能够协助增强免疫力，至少的EGF外皮细胞生长因子可以推动损伤外皮的修补和再造。
8、清肺润肺，抵御雾霾天气
如今的天并不是过去的天了，你的肺也并不是过去的肺了。老一代的人无需护肤品到老肌肤仍然能够非常好，那就是好山好水养的，如今不可以寄希望于了。燕窝大养肺阴，止咳化痰止嗽，补而能清，任何病之因为肺虚不可以清肃下旅人，用此皆能冶疗之。肺主皮毛，肺好，肌肤新陈代谢作用才好，肌肤能够光洁细致有延展性。
青青 