100g燕窝有多少盏，100g燕窝孕妇可以吃多久

100g燕窝有多少盏？正规进口燕窝一盏克数在4~7g，超于7g的都很少的，若经过商家后期刷胶粘碎处理，一盏克数可能在8~13g；按照一盏克数来算，一般100g燕窝大概有16~22盏之间；具体看你买的是大盏还是中盏小盏燕窝。

100g燕窝可以吃多久？由于燕窝营养成分极高，价格昂贵，燕窝不仅按克买也是按克吃的，通常我们建议孕妇每次食用干燕窝的量3~5g，吃多了也吸收不了，按照每天一次或隔天一次或一周三次规律食用效果会更佳，100g燕窝一般情况下可以食用一个半月~3个月的量；具体还要看你怎么吃了。

100g燕窝有多少盏

100g燕窝大概有16~22盏之间，一般正规燕窝一盏克数不会太高，大概在4~7g之间，7g的燕窝说明这个燕窝已经很大了，超于7g的燕窝比较少，若经过后期商家处理一盏燕窝克数可能在8~13g。所以我们在选燕窝的时，燕窝可不是越大越重越好，具体要看燕窝的品质和加工工艺。

100g燕窝孕妇可以吃多久

具体要根据自身的情况和经济条件来定，我们建议孕妇100g燕窝最好吃2~3个月；怀孕时期是需要补充营养的，燕窝中的营养成分非常高，燕窝不是有钱任性随意吃的，建议孕妇每次吃3~5g干燕窝的量即可，吃多了也吸收不了，反而会有坏处，按照每天或隔天或最少一周三次坚持食用，效果才能显著。

孕妇燕窝最好清炖最有营养，炖好后我们在把冰糖、牛奶等配食加进去，这样不会破坏燕窝的营养价值；每天早上起来空腹喝一杯燕窝，提供孕妇一天的营养所需，保持美丽的心情，让宝宝在健康的环境下快乐成长。