即食燕窝一次吃一瓶吗?很多人为了省事不买干燕窝，直接买即食燕窝，但是很多人买了回来又不知道怎么吃，每次吃多少，吃多少量都不清楚，下面就让小窝给大家介绍一下吧！
即食燕窝一次吃一瓶吗?
主要是看即食燕窝所含燕窝的量和品质决定的，每个品牌的即食燕窝对燕窝的含量都是不一样标准的，如果燕窝成分含量达到98%的话，一瓶如果有100克，像这种即食燕窝一般一次吃30克就可以了，燕窝含量少的即食燕窝一瓶容量有50克左右，那么一次就需要吃一瓶才能满足一个成年人人体对燕窝中营养的需求。
即食燕窝一周吃几次比较好
想上述所说的如果一瓶燕窝的含量达到98%的话，那么这一瓶燕窝就可以分三次来吃，一次吃30克左右的即食燕窝，建议隔天吃一次。
即食燕窝吃不完如何保存
即食燕窝一次吃一瓶吗?如果吃不完放到冰箱冷藏。即食燕窝一般都是玻璃瓶包装的，若一次性没吃完的，应再次拧紧瓶盖，放入冰箱冷藏，抑制其中的细菌繁殖，尽量在1周内食用完毕，不要放置过久，以免燕窝发生变质无法使用。
即食燕窝什么时间吃效果最好
跟干燕窝一样，一般都是早上空腹的时候吃效果最好，因为人在早上空腹的时候，吸收肠胃吸收功能最强，这时候吃进去的燕窝很容易被身体吸收。若冬天食用，温度较低的情况下，宜隔水加热后再空腹食用为宜，避免食物过冷刺激肠胃，引发不适。
即食燕窝晚上能吃吗？
晚上吃即食燕窝的效果跟早上一样，晚上睡觉的时候身体属于放松的状态，这时候也是肠胃吸收功能最强的。
即食燕窝持续吃多久才能看到效果
通常吃三个月左右就可以看到效果，吃即食燕窝是一个长期的过程，偶尔吃几次是看不到什么效果的。
吃即食燕窝需要注意什么
1、对蛋白质过敏的人禁止食用。
2、如果需要二次食用即食燕窝的话，勺取即食燕窝的时候需要干净的勺子，要不然容易滋生细菌。
3、开封后常温保存如果没吃完应当立即保存
4、忌直接微波炉加热应当隔水加热。
5、即食燕窝中含有丰富的蛋白质，若是和富含鞣酸成分的食物同吃，会导致蛋白质与鞣酸发生反应，形成一种不易被人体消化的物质，这种物质不仅会增加肠胃对蛋白质的吸收率，还容易引起不适现象。
以上对即食燕窝一次吃一瓶吗?的相关介绍，小窝在这边教大家一个方法，如果单吃即食燕窝觉得味道不好的话，可以在即食燕窝中加上牛奶、果汁、冰糖水等混合食用味道会更佳。
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