即食燕窝怎么吃，一次吃一瓶吗？

即食燕窝是一种灌装燕窝饮品，一般保值期在几个月的时间，即食燕窝开盖即可吃，如果觉味道淡，可以加牛奶、椰汁、水果等配食一起吃都是可以的，即食燕窝一般成人一次吃20~30g，每天或隔天一次，儿童一次吃20g以下，隔天吃一次即可。

即食燕窝怎么吃，一次吃一瓶吗

1、即食燕窝顾名思义就是开盖即可食用的燕窝，他是干燕盏炖好后灌入瓶装的，抽掉水分和空气，一般可保存几个月时间；

2、成人一次可吃20~30g的即食燕窝的量，儿童可吃20g一下的量，每天或隔天一次，具体看即食燕窝一瓶的含量，一般都在30g左右；

3、即食燕窝跟炖好的燕窝一样，也可以加入配料一起食用，比如牛奶、椰汁、水果、小米等一起食用；

4、即食燕窝可以选择比较干净的勺子吃，吃不完密封保存在冰箱里，最好一周内吃完，时间长了燕窝就没有营养了。

即食燕窝好不好

即食燕窝好吗，有营养价值吗？即食燕窝是肯定没有干燕盏好的；干燕盏都是纯天然的，而且燕窝也分等级品质的，不同品质的营养价值都会不一样；即食燕窝好不好，我也说不准，因为你根本不知道里面是不是燕窝，或者是什么燕窝原料，所以这个真不好判断，只能选择相信商家；最后还是推荐大家吃干燕窝，最起码的一点是你知道自己吃的是什么。