儿童燕窝的做法大全

儿童燕窝的做法大全，燕窝是一种天然的食材，吃燕窝的好处很多，相信各位宝妈都清楚，下面小编收集了一些儿童燕窝的做法给各位宝妈，希望能帮助到各位宝妈。

儿童燕窝的做法大全

4~6个月儿童的燕窝做法

奶粉燕窝的做法

材料：奶粉适量、燕窝0.5克左右、糖适量

做法：将泡发好的燕窝炖煮成燕窝水，然后加糖用来冲泡奶粉。

6个月到1周岁儿童的燕窝做法

小米燕窝米糊做法

材料：小米适量、燕窝3克

做法：将泡发好的燕窝和小米一起煮，煮到粘稠状即可，3克可分三次吃，放冰箱保存，

一周岁以上儿童的燕窝做法

鲜奶蒸燕窝的做法

材料：干燕窝2克左右、鲜奶50ml、糖适量

做法：将泡发好的燕窝和鲜奶一起倒入盛器内隔水蒸，先大火后文火20分钟左右加入白糖煮5分钟即可。

果汁燕窝的做法

材料：干燕窝2克左右、可用应时水果（应时水果营养好）

做法：将泡发好的燕窝，放入容器隔水炖20分钟左右待冷，加入新鲜果汁即可。

儿童吃燕窝的好处

1、促进儿童智力发育

燕窝具有其独特的功效的原因之一是因为燕窝已被当今医学界证实富含特有的神经氨酸——燕窝酸，有利于帮助儿童成长期的大脑发育，提高大脑记忆力。

2、全面补充儿童成长中所需的微量元素

燕窝内含有丰富微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸），有利于儿童各种营养的全面摄取。

4、增强儿童身体免疫力

燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白，能促进表皮细胞生长及其它人体，所需的各种微量元素的吸收，能增强体质。

此外要注意的是：燕窝虽然营养非常丰富，但是对蛋白质过敏的宝宝不宜食用燕窝。