女人吃燕窝的功效作用与好处

燕窝一直以来都是中国的一种传统滋补食材，自明代引进中国后，因为燕窝的稀少，所以基本都是皇亲国戚才能吃得起的，但现今随着中国经济的发展，燕窝对于大部分家庭都能消费的起了，吃燕窝的好处很多有美容养颜、护肤等功效，下面让我们来具体了解一下吧！

女人吃燕窝的功效作用

1、能使烦躁不安、失眠、多疑、记忆力减退等人，改善神经精神系统。

2、燕窝中含有的活性蛋白质能使骨质疏松、肌肉酸胀痛、易骨折等情况，得到缓解。

女人吃燕窝的好处

1、延缓衰老

燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。

2、美容养颜

燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素－表皮生长因子。这它能刺激多数细胞的分裂增殖，促进细胞分化，能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性，从而到达延缓衰老的功效。

3、淡化色斑

燕窝中的表皮生长因子可通过促进新生细胞来替代衰老细胞，以降低皮肤中黑色素和有色细胞的含量，为表皮细胞提供良好的营养环境，防止代谢产物淤积，有效改善皮肤色泽，起到美白淡斑的作用。