老人吃燕窝有什么好处，吃燕窝需要注意什么

燕窝的功效中带有延缓衰老的成份，老年人常吃燕窝能够提高人体骨骼和避免身体器官衰竭。患有支气管炎、哮喘和感冒的老人，经常吃燕窝，能缓解气管的不适，呼吸变得顺畅，呼吸减少，呼吸变得顺畅，呼吸变得顺畅，止咳痰，恢复元气，长寿。

中医认为燕窝“养阴润燥，益气补中，治虚咳喘，咯血慢性痢疾”，适用于体质虚弱、营养不良、慢性痢疾疟疾、咳嗽痰多、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血胃痛的老年人。

老人常吃燕窝的好处

1、光滑肌肤，有弹性和光泽，减少皱纹。

2、燕窝是体液的天然食物，含有多种氨基酸，可抑制和对抗食道癌、喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等。

3、润肺滋阴、止肺虚性干咳、降低肺气变病。肺阴虚喘息，气短，长咳，痰中含有血、咯血、咯血、支气管炎、发汗、低潮热。

4、凡病后虚弱、痨伤、中气亏本各症，相互配合即食燕窝作食，能补阴调中。

5、止汗、气虚、脾虚多汗、尿频、夜尿。

6、滋阴养血暖胃、止脾胃虚寒性、恶心呕吐。胃阴不足引起的恶心、作呕和肠鸣。

7、燕窝含有多种氨基酸，婴幼儿和儿童经常有智慧，增加思维，抵抗敏感，弥补其前后日的不足。

8、孕妇怀孕在怀孕期内、临产前生完孩子进餐，则有养胎、补胎之效。

老年人吃燕窝注意什么

1、吃燕窝时不抽烟

2、不与药同食，可以隔开1~2小时

3、吃燕窝要避免同时喝茶

4、空腹吃燕窝

5、感冒过程中的人不适合吃燕窝

6、食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物

7、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食