用木瓜牛奶炖燕窝，不仅能够处理掉燕窝中的腥味儿，还能非常好的让燕窝的口味越来越好；木瓜牛奶炖燕窝口感软糯爽口，芳香香甜，含有丰富的营养元素，营养成分也非常高，因此在平常十分受大家欢迎。
功效
消暑解渴、润肺止咳的，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。
材料
燕窝1盏
木瓜1个
牛奶1杯
冰糖适量
做法
1、清洗木瓜的皮，用刀切半，去掉内部核心，用勺子挖出木瓜的果肉备用。
2、将燕窝浸泡于纯净水中，约2~3小时把燕窝撕成条，换水继续泡发燕窝2小时。
3、然后取出泡好燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内，盖上木瓜盖，放入炖盅隔水蒸30分钟。
4、最后往炖好的木瓜燕窝加入冰糖，搅拌均匀，盖上盖闷几分钟，揭盖倒入牛奶即可，这样鲜鲜美味的木瓜燕窝就好了。
温馨小贴士
1、木瓜炖燕窝切记不要炖时间太长，不然燕窝容易化水
2、记得炖好后在加入冰糖，这样更能保证燕窝的营养价值
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青青
教你快速燕窝挑毛的技巧
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