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燕窝的功效_燕窝的功效与作用

发布日期:2024-08-10 17:28:36   浏览量 :1768
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燕窝具有增强免疫力、促进大脑神经发育、美容养颜、补中益气、滋阴润肺、促进睡眠等功效。


燕窝为金丝燕做的窝,主产于马来西亚和印度尼西森林中,以白燕盏品质最佳。燕窝的功效与作用及营养,富含唾液酸、优质水溶性蛋白质、多种微量元素、碳水化合物、能量等,其中微量元素钠、铁、钾等对促进身体动力有着重要的氨基酸,具有增强免疫、美容养颜、促进睡眠、滋阴润肺等功效。
1、增强免疫力:燕窝中的唾液酸可阻止病菌入侵、促进消化、促进大脑神经发育、此外,还有其他的作用与功效,例如增强体质等。

2、美容养颜:燕窝中的蛋白质不同于其他蛋白质,是非常优质的水溶性蛋白,含量非常丰富,通常一盏燕窝蛋白质含量可高达90%,而蛋白质是人体肌肉、皮肤、毛发、精子生成主要组成元素,是人体吸收营养不可或缺的物质,对于人体受损的皮肤起到快速修复作用。长期规律进食燕窝,可以增加皮肤和毛发的营养,具有美容养颜的功效。


3、促进大脑神经发育:唾液酸可以起到传递神经节苷脂的作用,促进大脑神经的发育,对胎儿发育和儿童成长非常好,可以改善孩子的认知功能并提高记忆力。


4、补中益气:燕窝甘、平,这个药物入,入胃经,有和胃止呕、补中益气的作用。对于胃阴虚引起的打嗝,噎膈,反胃,就是老想呕吐,肠鸣声,气虚引起的多汗、尿多等症状都有很好的效果,有补中气的作用。


5、滋阴润燥:燕窝味甘、性平,入肺经、胃经、肾经,有养阴润肺的作用。对于肺阴虚所引起的虚劳、劳损,也可以治疗肺痨,也就是肺结核,治疗这种咳嗽、吐痰、支气管炎、咳喘的疾病,因为入肺经,也可以治疗咯血,因为有滋阴润燥的功能,主要是滋肺阴。


6、促进睡眠:燕窝当中含有的营养是比较丰富,能够很好地起到滋阴作用,,尤其是心阴不足以及心血欠缺的患者,如果适当的食用燕窝,可以起到滋补心血的效果,都有着很好的镇静安神、因此燕窝有促进睡眠的效果。

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